盘锦到抚顺极地馆自驾游 盘锦到抚顺皇家极地海洋世界

　　今早2点29分在辽宁鞍山发生4.4级地震，地震周边鞍山、沈阳、营口、盘锦、抚顺、大连等地震感强烈。

　　每次大型地震过后，心理咨询师都会跟随士兵进入灾区进行灾后心理重建，地震后人的心理会产生什么变化呢？

　　在地震过后，由于地震灾害和严重创伤，人容易产生创伤后应激障碍。

　　创伤后应激障碍（ PTSD）是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

　　主要的症候群分四个：

　　1.侵入性症状：即使你不想，创伤事件也会反复的以噩梦、闪回、图像等方式出现。

　　2.回避性症状：有麻木分离的感觉，回避任何可以令你想起创伤事件的事物或人。

　　3.警觉性提高：过度警惕、敏感，容易受惊、睡眠问题、易怒，细小的事情也会引起剧烈的情绪反应。

　　4.社会功能减退：在人际关系，生活或工作的其他主要方面出现问题。如没有安全感，无法稳定地持有一份工作等。

　　如果你有曾受过重大创伤，有创伤后应激障碍，可以找专业的心理咨询师进行心理咨询。

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