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每日育儿知识

每日育儿知识

每日育儿知识，孩子的成长受环境影响很很大，未来的好坏，取决于孩子现阶段的成长，要教会孩子克服这些困难，宝宝的情感认知还处在一个初级的阶段，以下是我分享的每日育儿知识。

每日育儿知识1

平等交流：

我们想要和孩子的关系更加的密切，就需要和孩子平等交流，绝对杜绝我是你家长，你就应该听我的想法！或许孩子的想法有些幼稚，但是只有我们耐心的倾听，才能知道孩子的想法是什么，也只有和孩子建立平等的关系，才能够增加孩子对我们的信任感，帮助孩子解决疑惑！

夸奖比责骂更加有效：

很多家长在面对孩子错误的时候，第一反应就是否认，但也正是因为这样，往往孩子会产生很强烈的逆反心理，你说什么他反而听不进去！正确的做法是在发现孩子犯错的时候，先不要急着教育孩子，而是静下心来听听孩子的想法，如果孩子有做的对的地方，我们应该给予孩子夸奖，然后在进行引导，而不是一味的否认孩子，打击孩子的自信心！

每日育儿知识2

宝宝饮食需要堤防的盐分家族

多项研究发现，宝宝们天生是喜欢吃甜味、咸味的。虽然说，咸味能够刺激宝宝的味蕾，但是却会越吃越咸。这个时候，就需要妈妈们去提防盐分家族对宝宝的入侵。

1、6个月后的宝宝咋吃盐

6个后的宝宝应该将每天的盐摄入量控制在1克以下，到了1岁之后每天也最好不要超过2克。而且食物中是含有天然盐分的，要把宝宝的辅食中天然盐分也计算在内。

2、用低钠盐代替普通盐

低钠盐的钠含量会相对减少很多，能够排除体内多余的钠，具有降血压的作用。

3、看不见的“盐”

有的妈妈虽然在给孩子烹饪时会放入很少的盐，但是却忽略了咸鱼、腊肉、咸菜中无形的盐。如果想让宝宝的口味变轻，就应该尽量从食谱中去掉这些食物。

4、不以大人的口味为准

当大人感到咸的时候，氯化钠的浓度是0.9%，而如果要让宝宝感觉到咸，这个值只要达到0.25%就可以了。人对盐的敏感度是会随着年纪增长而降低的，如果按照成人的'口味来放盐，那么宝宝的摄入量就肯定会超标。

5、多吃富含钾的食品

家长们应该给宝宝们多准备一些富含钾的食物，因为它们能够抑制人体对钠的吸收，按照“多钾少钠”的原则来选择食物就可以逐渐减少盐分的摄取。

6、儿童酱油真的有特别之处?

酱油是食盐或者钠的重要来源，如果孩子每天吃一勺酱油，摄入的钠就能达到成人的40%。就算是标榜低盐低钠的儿童酱油，其含量也是不容小觑的。而且现代的很多酱油中会加入高盐作为防腐剂，所以即使打着低盐的口号，也是离不开防腐剂的。

育儿知识分享

一些新手妈妈肯定希望学习到多一些的育儿知识，那么有哪些育儿的知识能够分享的呢?下面是我为你整理的育儿知识分享，供大家阅览!

育儿知识分享：什么是真正的教育?

教育的英文单词是Education，这个单词是著名的大哲学家苏格拉底发明出来的，Education是三个词根的拼写，前面那个“E”是向外的意思，“duce”是引导，“tion”是名词，引导出来。

我们从小到大所受的教育，不是为了成为一个社会机器的螺丝钉，而是为了leadingout，让我们心里那个最好的自己走出来。

同样的道理，我们对孩子有很多期待，让ta有颗上进心是关键。

01

我先给大家讲个罗杰·罗尔斯的故事：

罗杰·罗尔斯是纽约历史上第一位黑人州长。

他出生在纽约声名狼藉的大沙头贫民窟，这里的孩子成年后很少有人有体面的工作，罗杰·罗尔斯是个例外。

在他就任州长的记者招待会上，罗尔斯对自己的奋斗史只字不提，他提起了一个大家非常陌生的名字——皮尔·保罗。

皮尔·保罗在1961年被聘为罗尔斯所在的诺必塔小学的董事兼校长。

皮尔·保罗第一次走进大沙头诺必塔小学的时候，发现这儿的穷孩子比“迷惘的一代”还要无所事事：旷课、斗殴，甚至砸烂教室的黑板。

当罗尔斯从窗台上跳下，伸着小手走向讲台时，皮尔·保罗对他说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”

罗尔斯大吃一惊，长这么大只有奶奶让他振奋过一次，说他可以成为5吨重小船的船长。这一次，皮尔·保罗先生竟说他可以成为纽约州的州长!他记住了这句话，并且相信了它。

从那天起，“成为纽约州的州长”成了他人生道路上的一面旗帜。他的衣服不再沾满泥土，说话不再夹杂污言秽语，他成了班主席。在以后的40多年里，他没有一天不按州长的身份要求自己，51岁那年，罗尔斯真的成了州长。

是的，就像这个故事告诉我们的，孩子没有上进心，别担心，可以后天培养，啥时都不算晚。

美国著名社会心理学家戴维·麦克利兰在他的“成就需要理论”中也曾阐述过相似的观点：希望做的更好、努力争取成功，人的这种成就需要一部分来自于天性，更大一部分来自于父母的后天培养。

02

究竟怎么培养孩子的上进心和成就需要?我整理了麦克利兰等一些专家的观点和自己的一些体会，一起看看：

1.帮助孩子更好地认识自己

保罗真的从罗尔斯的小拇指就看出他以后能当上纽约州长?当然不是。

只是他的预测和肯定，激发了罗尔斯对自己的重新认识和判断，原来自己还有巨大的潜力、光明的未来。

于是，罗尔斯萌生了对未来成功的强烈期望，这份期望持续推动他向前努力奔跑了40年，终于有一天真的成为了州长。

作为最了解、最贴近孩子的人，父母最应该帮助孩子更好地认识自己，自己真正想要的目标，肯定他的能力和潜力，鼓励他朝着自己的目标不断努力。

平常不经意的小鼓励、小肯定，说不定就成为激励孩子努力一生的火花。

2.阅读积极上进的书

有一项很有意思的研究发现：十七世纪初，英国儿童读物中包含的成就激励信号增加，国民产值在一段时间后出现了增加;而十八世纪初成就激励信号下降，国民产值也随之下降。

解读一下其中的因果关系：儿童读物中包含越多积极向上、鼓励孩子追求成功的内容，若干年后，越多的孩子会成长为具有强烈成就需要的成年人，进而推动了整个国民经济的发展。

这又回归到我一直信服的观点，读什么样的书，成为什么样的人。给孩子多阅读一些励志故事，促发他的内心的欲望和上进心，让他也热血沸腾、斗志满满。

3.为孩子设置中等难度的目标

企业管理中，上级给下级设置目标时，讲究一个“先进可达性”原则。意思是说，这个目标，既不能唾手可得也不能遥不可及，下级需要通过一定的努力才可以完成。

强烈建议父母采用这个原则。在家里为孩子设立中等难度的目标，热情鼓励并帮助孩子达到这样的目标。这样，一方面让他从小就树立一种勇于接受挑战、奋力实现自己目标的态度;另一方面，又不会因为目标过于困难挫伤他的积极性。

记得儿子小川在刚学国际象棋的时候，练习棋谱对他来说是一件非常痛苦的事情。因为他不但要动脑筋走棋，还要动手记棋谱(那时候，他才刚开始学写字)。

于是，我们从1天2题开始。他实在做不出来的时候，我就循循善诱地引导他、鼓励他;他实在不会写的时候，我就握着他的手一笔一划写给他看。每次他完成2个题目，我都会郑重其事地祝贺他。在他的眼中，明显能看出骄傲和自信。

慢慢地，他能做到每天做棋谱练习，题目数量在不断地增加，字写的也越来越好。现在，小川学国际象棋非常有劲头，整天叫嚣着，要成为一级棋士。

4.为孩子做好榜样，让他看到优秀的父母

都说，父母是孩子最好的老师。

但是如果这个老师要求孩子看书，自己却一直在刷手机;要求孩子认真做作业，自己却在看电视;要求孩子要提高成绩、进入年纪前几名，自己却一直甘心做个小科员……

看过这样一个妈妈的故事。

她工作能力非常强，自己带着一个百十人的团队，整天忙得团团转。在家里，对长辈也是非常孝顺，做得一手好饭菜，还会画画、写毛笔字......

在孩子们的眼里，她是个无所不能的妈妈。她的两个孩子十分优秀，不仅学习好，而且懂礼貌。认识她家孩子的，没人不夸。

孩子们这样对她说：“妈妈，我们一定得非常努力，让自己优秀才行，不然，哪配得上做你的孩子呢?”

让孩子努力上进，先要不断地提升自已，让孩子们看到一个优秀的父母。

如果一个孩子上进心比较强并且一直保持下去，那么，即使孩子的智商不太高，他也能够持之以恒，取得较好的成绩，将来成为社会有用之人。如果孩子比较聪明，就是没有上进心，孩子的成绩也不会太理想。因此，培养孩子的上进心是十分重要的。

家长要设法培养孩子的上进心。孩子一般都有上进心，但一些孩子因种种原因，受过某种挫折，上进心锐减，最后萎靡不振。有的孩子从来没有领先过，成绩一直平常，没有体现到较多成功的喜悦，从而阻碍了上进心的发展。

家长要分清孩子缺乏上进心的原因，并相应采取一定的方法，从而使孩子成为有上进心的孩子。

育儿知识分享：我们应该怎样培养孩子的上进心呢?

1.给孩子定一个较小的目标

对于基础较差而自信心又较差的孩子，为了提高孩子的兴趣，可以先给孩子定一个较小的目标，让孩子尝试一下成功的喜悦，进一步增强自己的自信心，从心理上能够接受这一新的目标。例如，孩子的语文基础不够好，而且对写作文没有上进心，有“破罐子破摔”的想法，上课心不在焉。在这种情况下，家长首先要给孩子讲学习写作的重要性，提高孩子的自信心。在具体学习上，要让孩子多写日记，多积累素材，多练笔，从一个人物，一个场景写起，然后，多给孩子一些鼓励。最后再写老师交给的作业，不断提高写作水平。

2.分析原因，对症下药

对于受过挫折的孩子，成绩下降时，可以让孩子讲以前曾取得过的好成绩，教师的一些鼓励等;再让孩子分析成绩下降的原因，如重病耽误了功课，学习方法不正确，与坏孩子混在一起等，使孩子恢复信心，再根据原因选择相应的方法，如抓紧时间复习，改变学习方法，与坏孩子分开，等等。

3.通过事例进行引导

家长可以给孩子讲科学家等有作为的人物小时候上进心强，从而成才的故事，增强孩子的进取心。事实也确实如此，爱迪生、达尔文、爱因斯坦等小时候学习成绩都不好，长大之后，他们也都取得了不起的成绩，关键是自己的努力。也可以找家长所在单位的事例进行引导，这样，教育就更加有效。

4.发现孩子的特长

孩子总会有自己的特长，只要耐心地加以寻找，可以从这一特长着手，提高孩子的上进心，让孩子肯定自己的价值。可让孩子讲自己的理想，将来想干些什么，并确定成功的目标。例如，孩子喜欢下棋，可以让孩子想往一下成为棋王、打败天下无敌手的的感受，等等。再让孩子把这种上进心转移到学习上去。

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每日育儿知识小分享

多项研究发现，宝宝们天生是喜欢吃甜味、咸味的。虽然说，咸味能够刺激宝宝的味蕾，但是却会越吃越咸。以下是我整理的每日育儿知识小分享的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

每日育儿知识小分享一

宝宝饮食需要堤防的盐分家族

多项研究发现，宝宝们天生是喜欢吃甜味、咸味的。虽然说，咸味能够刺激宝宝的味蕾，但是却会越吃越咸。这个时候，就需要妈妈们去提防盐分家族对宝宝的入侵。

1、6个月后的宝宝咋吃盐

6个后的宝宝应该将每天的盐摄入量控制在1克以下，到了1岁之后每天也最好不要超过2克。而且食物中是含有天然盐分的，要把宝宝的辅食中天然盐分也计算在内。

2、用低钠盐代替普通盐

低钠盐的钠含量会相对减少很多，能够排除体内多余的钠，具有降血压的作用。

3、看不见的“盐”

有的妈妈虽然在给孩子烹饪时会放入很少的盐，但是却忽略了咸鱼、腊肉、咸菜中无形的盐。如果想让宝宝的口味变轻，就应该尽量从食谱中去掉这些食物。

4、不以大人的口味为准

当大人感到咸的时候，氯化钠的浓度是0.9%，而如果要让宝宝感觉到咸，这个值只要达到0.25%就可以了。人对盐的敏感度是会随着年纪增长而降低的，如果按照成人的口味来放盐，那么宝宝的摄入量就肯定会超标。

5、多吃富含钾的食品

家长们应该给宝宝们多准备一些富含钾的食物，因为它们能够抑制人体对钠的吸收，按照“多钾少钠”的原则来选择食物就可以逐渐减少盐分的摄取。

6、儿童酱油真的有特别之处?

酱油是食盐或者钠的重要来源，如果孩子每天吃一勺酱油，摄入的钠就能达到成人的40%。就算是标榜低盐低钠的儿童酱油，其含量也是不容小觑的。而且现代的很多酱油中会加入高盐作为防腐剂，所以即使打着低盐的口号，也是离不开防腐剂的。

所以我们说，宝宝们在日常生活中的钠摄入量已经完全能够满足他们的生理需求了，任何多加的盐都是多余的。因此除了平时的低钠盐的摄入减少外，还要多注意那些隐藏的“盐分”。

每日育儿知识小分享二

常吃这几种食物，让宝宝睡得香

良好的睡眠质量对宝宝尤其重要，好的睡眠不但对宝宝的身体健康有益，也对宝宝的智力发展有很大的帮助，不过有些宝宝在睡觉时却并不安稳，那么有没有什么好方法可以让宝宝睡眠更好呢?想让宝宝睡得更好更香，可以通过饮食来调理，以下所介绍的几种食物，能让宝宝睡得香。

核桃

核桃可以改善睡眠的质量的作用已经是经过临床所证实的了，常服用核桃对治疗神经衰弱、失眠还有健忘、多梦等多种症状都十分有效，而且多吃核桃也对宝宝大脑的发育有很好的作用，所以宝宝可以常吃。而在吃核桃时不但可以单吃，也可配上黑芝麻，将这两种食物一起捣成糊状，让宝宝在每天睡前服用上15克，对帮助宝宝睡眠的效果十分的明显。

葵花子

这种食物中有多种的氨基酸以及维生素等营养成分，对新陈代谢能起到调节的作用，并且对脑细胞抑制的机能也能起改善效果，而且还具有镇静安神的作用。所以可以在晚餐后为宝宝嗑一些葵花子，喂给宝宝吃，这样能起到促进消化液分泌，对于消食化滞有帮助，同时也能改善睡眠质量。不过要注意，太小的宝宝还不能自己食用。

牛奶

牛奶对于睡眠的帮服作用是大多数人都知道的。在牛奶里面有两种帮助催眠的物质，色氨酸就是其中一种，具有能让大脑神经细胞分泌五羟色胺这种能让人感觉昏昏欲睡的神经递质;还含有另外能对生理功能起一个调节作用的肽类，而这之中有种“类鸦片肽”的物质会结合中枢神经，能让一种类似鸦片的麻醉以及镇痛作用发挥出来，会使得人体感到全身舒适，对解除疲劳并入睡十分的有利。几乎每个宝宝在睡前都会喝一些牛奶制品，除了为他带来充足的营养外，也有助于他的睡眠(宝宝喝牛奶注意事项)。

小米

小米是所有的谷物之中，含有色氨酸最为丰富的一种。并且在小米之中还有大量的淀粉，可以很容易的让人在吃后产生温饱感，会促进胰岛素的分泌，让进入脑内的色氨酸的数量提高。

另外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包是能让宝宝睡得香的食物，都是对改善睡眠质量十分有益的的食物。蜂蜜具有补中益气以及安五脏的功效，因此只要在临睡之前喝上一杯蜂蜜水就能效的起到改善睡眠的作用。而大枣也有很多的营养成分，其中有丰富的蛋白质、维生素C还有钙、磷、铁等，能起到补脾安神的效果。因此用大枣煮成汤水喝，能让入睡的时间加快。

而上面所介绍的这几种食物，能让宝宝睡得香之外，同样的，它们的安神作用，也对成人有益，因此，如果是成人睡眠不佳，也同样可以多食用这几种食物，同样能起到改善睡眠的作用。

每日育儿知识小分享三

洋品牌快餐，孩子要少吃

食品安全近期又成为了社会公众热议的话题，而此次中枪的正是孩子们非常喜欢的快餐洋品牌，其实单从饮食配比上面来看，麦当劳，肯德基等速食食品都是高热量，高油脂的食物，对于正在长身体的孩子们来说，可不是好的选择。

第一、洋快餐导致孩子营养失衡

不可否认，油炸食品却是非常美味，但是经过油炸的食物会添加很多不必要的高热量，孩子进食后可能会摄入更多的盐，脂肪以及糖分等，由于孩子胃口小，如果仅仅是为了满足口腹之欲的话，他们经常会在吃多了汉堡，薯条之后吃不下富含维生素的水果蔬菜等，长期下去容易发生肥胖的身体现象，影响了孩子的正常发育。

第二、让孩子养成饮食依赖

孩子若是经常吃肯德基或是麦当劳等快餐，容易对于其中的产品养成依赖性，即每天都想要吃汉堡，薯条等，认为这种食物才是最好吃的，而真正的健康饮食，例如水煮娃娃菜等清淡营养的食物确实碰都不愿意碰，这种思想的养成对于孩子来说是很不好的，当孩子只认定了一种烹饪形式或是食物的外在形态，他很容易养成挑食等坏习惯。

第三、存在食物安全隐患

我国的食物安全一直都没有非常完善的法律相关条例保障，且近期热议上海食品供应商供应过期肉给肯德基以及麦当劳等连锁快餐店的事件也使得很多人感到震惊，成人对于一些劣质食物尚且会有不适的反应，何况是年幼的孩子们呢?长此以往，必将给儿童的健康带来危害。

总结：孩子是否能够获得充足的营养，关键在饮食平衡。五谷杂粮其实最适宜孩子健康成长，再加上科学的锻炼，可以帮助孩成长的更好，其他过补或者强身益脑的补品并不一定适合孩子，想要给孩子最好的照顾就要找寻最合适的，而不是仅仅以价格衡量。