减肥食谱用哪个app（减肥餐食谱app哪个好）

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4、手机软件Keep，可以定制食谱和运动方案，不仅是减肥，还有塑形健美的选择，很多人在用还有小红书，你都可以下载看看的，看一下那个更适合你。

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6、可以用下厨房这个APP软件，其中有很多营养食谱在里面。

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8、麦吉减肥法APP用的人很多，我也试用了一下，感觉界面方面都还不错，食谱功能也是比较全面的，包含减肥指导的app。

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10、那就用真我APP，一日三餐，运动记录都有，绑定体脂称后自动计算你的一日摄入多少卡路里比较合适以及你的运动多少比较合适，适合敦促自己减肥。

11、真我app，专门针对减肥瘦身的，主要有管住嘴和迈开腿两方面，管住嘴就是一日三餐搭配，饮食记录，知道自己一天吃了多少卡路里，迈开腿就是运动享瘦。

12、当然有了 我减肥的时候用的是“真我” 这个app从管住嘴和迈开腿两方面帮你控制你的体重 这里边有为我们每个人量身指定的食谱 还可以记录我们每一次的体重 根据这个数据制成条形图 然后 你每一次锻炼之后都有打卡功能 这个。

13、哥本哈根app 这款app主要是提供健康的减肥食谱的，可以作为在减肥时辅助你饮食的工具咕咚，运动健身减肥 App 主要是帮助你记录跑步时的轨迹，时长，速度等数据，对于减肥中的运动分析总结有帮助。

14、轻爱app 还不错的，不仅能减肥饮食方案和运动方案都很详细，可以督促自己好好控制体重。

15、4食物库 食物库有一个炫酷的黑科技扫码获知食物卡路里含糖量有很多食物，比如面包，不同的制作方式，所含的热量也有不同，所以这个黑科技在实际生活里是很有效用的5悦跑圈 这是一款专门面对跑步爱好者的app。