奥利司他减肥真有用吗_奥利司他减肥有用吗百度百科

奥利司他能减肥吗？

奥利司他确实能够减肥，奥利司他它是全球唯一的非处方药减肥药，所以说它是一种强效、特效的、特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂，能够直接地阻断人体对食物中脂肪的吸收，这样的话就会使摄入的热能以及脂肪小于消耗。消耗的多，摄入的少，体内的脂肪自然就会减少，起到减肥的目的。但是，就算是吃奥利司他，也应该结合运动以及控制饮食。如果不运动，暴饮暴食，那么奥利司他的效果也会受到限制。另外，服用奥利司他要注意，它有一些禁忌症:

1.孕妇，属于禁忌。

2.对奥利司他或者其中的药物成分有过敏，也属于禁忌。

3.另外，慢性吸收不良综合征、胆汁淤积症患者，也属于禁用。

4.器质性肥胖疾病，比如甲状腺功能减低，不能够应用奥利司他。

5.密切检测肝功能，一旦出现肝功能异常，需要立即停药。

奥利司他真的有用吗？

按照你的描述，bmi值已经是肥胖了，确实需要注意控制体重。奥利司他的原理是抑制甘油三酯的吸收，作为一款药物，有用是一定的。

但是体控这种事，不太建议长期依赖药物，从你的年龄来说，代谢能力还是处在比较强的阶段。建议几种其他方式供你选择。

1-没有时间外出运动，可考虑徒手运动，来增强肌肉和心肺能力，从而减少脂肪，比如哑铃，俯卧撑，平板撑，跳绳，等等不需要太大场地要求的锻炼方式都可以。

2-外卖其实也没问题，也可以选择清淡一点的，而且每个城市现在也都有轻食可以选择。

3-如果吃不惯轻食，可以选择生酮饮食，也就是以肉食为主，不吃主食。减肥也会比较快，但不能长期采用这种饮食方式。

4-如果自律性还可以，也可以考虑每日2餐，早餐和晚餐就可以。一样也有效果。

5-还可以选择轻断食的方式，比较容易坚持的断食方法是816，就是一天当中从早餐到最后一口食物，在8小时内完成。8小时之外不吃任何东西。

6-当然，如果能选择素食，自然最好。

7-最后一点建议，睡眠对于体重控制至关重要，因为睡眠时人体会产生“瘦素”，同时新陈代谢也会处在良好状态。所以，不熬夜，更重要。

希望我的回答对你有帮助。

奥利司他能减肥吗？安全吗？

奥利司他减肥具有一定的效果，可以排油，但是真正的减肥还是需要管住嘴、迈开腿，减肥是一个长期的过程，不能暴饮暴食，也不能指望一个礼拜就减肥成功。

减肥首先要制定一个良好的饮食习惯，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、蔬菜、水果，每天定量吃饭。同时少吃一些高蛋白、高脂肪、高热量的食物，尽量的把主食吃成粗粮，这样膳食纤维丰富、饱腹感强、升糖指数又低，有利于减肥。选择一项有利的运动可以坚持下来，比如游泳、跑步、散步、走路、广场舞均可以，每天坚持5分钟、10分钟，逐渐达到20分钟，长期坚持下来使得脂肪细胞逐渐减少，肌肉组织逐渐增多而达到健康的减肥效果。

用了很多减肥药了效果都不太好，奥利司他有用吗？

你问的是两个问题哦，我一个一个回答好了！

第一：你说的奥利司他首先它不是减肥药的名字，只是一种制剂、成分。目前市面上的减肥药所含的成分分为两种，一种是含有西布曲明的减肥药，这种减肥药是通过作用中枢神经来达到抑制食欲，从而起到减肥的目的。

另一种就是含有奥利司他胶囊的减重药，它的作用和西布曲明不同，奥利司他（orlistat）是局部作用于胃肠的一种的胰脂肪酶抑制剂，是目前唯一的非中枢神经作用减肥药物。表面理解，就是只在胃肠作用，不会影响中枢神经，同时药物不会进入血液中。

奥利司他对于减肥来说，还是比较有用的，它的作用机理主要是通过减少脂肪的吸收来达到减肥的作用，举个例子，比如你一天吃了100克的脂肪，奥利司他抑制30%的脂肪不被吸收，通过粪便排出，俗称排油。但是这个又和单纯的让你拉肚子不一样，不会有频繁腹泻的现象，还有肚子疼的现象。目前我吃期间没有遇到。

第二：减肥效果如何，我吃了有1个半月了，体重减轻了13斤，前一个星期没什么感觉，偶尔会有一些排油的现象，建议垫个护垫，后来就没有了，平时还是一天2次厕所，主要是油便，因为要排油，大概1个月左右，效果还是比较明显的，腰围瘦得很快，皮带往里打了3个扣，赞。

希望我的回答能到帮到你，另外PS一下，市面上很多说减肥的商品，大部分都是保健品，奥利司他胶囊属于药品，是有国家药监局获批的，亲在买的时候一定要看清楚。别被保健品误导了。

公认的减肥药——奥利司他，对减肥真的有效？它有什么特别之处？

减肥药，对于有经验的减脂减肥朋友，应该并不陌生，可能走的减肥“弯路”中就有减肥药的存在，几乎大部分的减肥药都是没有作用的，真正促使你减肥的还是热量的摄入与热量的消耗。

不过在减肥药中也存在一些公认对减肥有帮助的产品，换句话说唯一真正能够称得上减肥药的产品是有的，也就是今天我们要说的这个 奥利司他。

它是真正的属于药品类的药物，非处方药，基本在各大药店都可以购买到，可以说是合法的减肥药，关于奥利司他的作用简介可以看一下下面的这张图片：

严格来说相比于其它减肥药， 奥利司他不管是在安全性上，还是有效性上，是得到一定认可的。 不过对于这种减肥药来说真的推荐使用吗？它有什么特别之处，看完这篇文章相信你应该会有答案的。

从上图的简介中，奥利司他最主要的作用就是： 可以帮助我们身体抑制对脂肪的利用和吸收，帮助脂肪排除体外，从而达到减肥的作用。

之所以奥利司他有这种作用，简单来说它就是一种 脂肪酶抑制剂， 当你把它摄入到身体的时候，它会和体内的脂肪酶结合，让其失去作用，不让肠胃中有足够的脂肪酶消化吸收脂肪。

要知道的是，当人体消化吸收脂肪是需要肠道中的脂肪酶的作用，如果脂肪酶失去了作用，那就无法消耗脂肪， 自然你吃进去的食物中的脂肪，不被消化吸收，就会随着粪便被排出体外。

其实很简单，奥利司他对减肥之所以有效，当你摄入同等量的食物时，使用奥利司他可以明显的减少食物中脂肪的吸收，排除体外，那自然意味着有更少的热量摄入，达到热量缺口，实现减肥效果。

可以看出减肥根其原因还是 离不开热量摄入与热量消耗， 当你身体所消耗的热量大于你摄入吸收的热量，你就会瘦，而奥利司他并不是直接让体内的脂肪减少，只是减少了摄入的食物中的脂肪吸收量，达到摄入热量的减少。这个概念你要明白！

所以如果你日常饮食中并没有什么高脂肪饮食，比如：油炸类食物，肥肉等，那使用奥利司他作用性可能并不是很大，再说了减肥期间吃高脂肪的食物是不常见的。

另外如果你认为它减少了对脂肪吸收，就去大量吃高脂肪的食物，那它对你的帮助也不会很大，甚至还会产生一些负面的作用，接下来我们会讲到。

减肥整体来说还是取决于你整体的饮食以及消耗！

不过你要摄入奥利司他，想着钱不能白花，对减肥动力更大了，从而去运动，控制饮食，那这也是它的作用性之一，对减肥是有利的。

最常见的负面作用就是因为摄入的脂肪不能被消化吸收，自然会被排除体外，那带来 腹泻，腹胀 等情况很常见，甚至大便失禁，尤其是伴随着 油脂类的排便“ 肛门漏油”的情况。

据说是用奥利司他第二天最好备着成人纸尿裤，不然会有很尴尬的事情发生。

另外如果长期使用，食物中脂肪无法消化吸收，那导致一些脂溶性维生素的缺乏也是有可能的， 尤其是维生素E。

一般来说如果你的体重不是很大那不建议使用奥利司他，这个减肥药的使用建议是BMI（身体质量指数） 24的超重或肥胖人群。

还有就是保持较低脂肪的摄入对使用奥利司他更好一些，可以避免腹泻等情况的产生，过高的脂肪摄入会加剧腹泻的产生。

除此之外，虽说奥利司他是非处方药，在使用的时候还是要听从药师的建议。

总的来说这个药物是否推荐使用，综合其因素还有效果，相信你应该有了答案，不太推荐，另外这个药物的价格还是不低的，吃完后会产生一定副作用，根其原理就是减少了食物中脂肪的吸收，你完全可以通过合理把控饮食来进行减肥，适当的选择少吃一些高油脂食物就好了，就不必大费周章了。

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奥利司他真的能够减肥吗？

与我们经常在广告上看到的减肥茶，排油茶等减肥产品不同，奥利司他算是一款正真的减肥药，它是我国药监批准上市的唯一一款减肥药，该药也通过了美国FDA的临床验证。由于它是OTC类药品，可以不需要处方即可自行购买，所以在药房和网上药店也是卖得比较火，不过该药并不是有些人声称的那样对减肥塑形有多么神奇的效果。它也是有明确的适应症和适应人群的。

奥利司他是一种特异性 胃肠道脂肪酶抑制剂 。这个胃肠道脂肪酶它是胃肠道内分解脂肪所必须的酶类，奥利司他通过与胃、胰脂肪酶上的丝氨酸残基结合，导致这个酶失活，使我们吃下去的食物中的油脂在肠道内不能被分解吸收和利用，从而达到减重的目的。

从药理机制我们可以看出奥利司他只是抑制油脂的吸收，对饮食中油脂含量比较高的人群来说，可以减少油脂的吸收（正常剂量的奥利司他，可以抑制30%的脂肪吸收），达到较好的减肥效果。但是如果本身饮食比较清淡，油脂摄入量少，那么想通过服用奥利司他来减肥或者塑身，帮助就不会很大，相反如果在服用奥利司他期间摄入更多碳水化合物和蛋白质的话，体重会不减反增。

所以想要减肥塑形的人对奥利司他不要抱太大期望，它只对饮食中油脂摄入过多的人效果较好，并不会消耗自身已有脂肪。想要好的身材，合理的膳食结合运动才是最好的方法。

奥利司他最常见的不良反应就是：肛门冒油，胃肠排气增多，脂肪油性大便，大便失禁，大便次数增多等。

另外可能一些人会出现恶心、腹痛、腹胀、牙龈不适等症。少见的不良反应是容易发生呼吸道感染、泌尿道感染、月经失调、头痛、焦虑等；罕见的不良反应为严重过敏反应、严重肝炎。