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2023-03-12 20:14:37
    农历九月初九,重阳节,又称重九节、晒秋节、“踏秋”。  因 “九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以古人认为,重阳节是个值得庆贺的吉利日

  

  农历九月初九,重阳节,又称重九节、晒秋节、“踏秋”。

  因 “九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以古人认为,重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

  重阳节,也是中国老人节。今天重阳,一起许个愿,祝家里的老人健康长寿,祝天下老人幸福安康!

  今天小理君介绍给大家一个穴位养生保健方法,大家可把此方法教给家中的父母等以此养生保健。

  

  人体有一长寿穴称之“足三里”,是人体第一强健穴,民间有句俗语:长拍足三里,盛吃老母鸡。可见常拍足三里对老年人身体非常好。

  对于缓解老年人:

肺心病

免疫力差

经常感冒

消化道系统疾病等

  

  取穴

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  在外膝眼穴(膝盖外侧凹陷处)下四指的地方再往外一指的地方,揉起来感到酸胀。

  按摩方法

  一天拍2~3次,每次拍3~5分钟。需长期坚持,对身体有益。

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