夏天健身运动后喝什么茶最好

夏天健身运动后喝什么茶 健身完喝什么茶

运动后可以喝茶吗 是可以喝茶的。运动后，人体需要补充水分以保持身体的水分平衡。茶水不仅可以补充身体所需的水分，而且还可以为身体提供其他的健康益处。可以喝。但要注意一